Wie viele Kalorien hat Salted roasted peanuts?

100 g Salted roasted peanuts haben 567 kcal. Serving, 0.5 CUP WITH SHELLS | WITHOUT SHELLS, ABOUT, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Salted roasted peanuts proteinreich?

Salted roasted peanuts enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 CUP WITH SHELLS | WITHOUT SHELLS, ABOUT, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salted roasted peanuts?

Salted roasted peanuts hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Salted roasted peanuts?

Salted roasted peanuts enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salted roasted peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (60 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salted roasted peanuts?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salted roasted peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hampton Farms

Salted roasted peanuts enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CUP WITH SHELLS | WITHOUT SHELLS, ABOUT, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 60 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

23,3 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

46,7 gFett

170kcal in Serving, 0.5 CUP WITH SHELLS | WITHOUT SHELLS, ABOUT, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	88,6 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	87 mg	7 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	397 mg	32 %
Kalium L	667 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,8 µg	54 %
Iodin L	23,9 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett46,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	2,5 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	567 kcal	567 kcal
Protein	23,3 g	23,3 g
Kohlenhydrate	16,7 g	16,7 g
Fett	46,7 g	46,7 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	3,3 g	3,3 g
Natrium	600 mg	600 mg

Produktdetails

Marke: Hampton Farms
Barcode: 0081864000825
Portion laut Etikett: 0.5 CUP WITH SHELLS) | WITHOUT SHELLS (ABOUT (30 g)
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted Roasted Peanuts Hampton Farms	567	23,3 g	16,7 g	46,7 g
Whole foods market, dry roasted & salted virginia peanuts Whole Foods Market	567	23,3 g	16,7 g	50 g
Chili lemon peanuts Snak Club	567	23,3 g	16,7 g	50 g
Salted and roasted in shell peanuts Great Value	567	23,3 g	16,7 g	46,7 g
Unsalted roasted peanuts Kroger	567	26,7 g	16,7 g	50 g
Roasted Salted Peanuts Valued Naturals	567	26,7 g	16,7 g	40 g
Cacahuetes la baturrica	567	25 g	7,9 g	47 g
Honey Roasted Peanuts Always Save	567	23,3 g	26,7 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2405057. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0081864000825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.