Wie viele Kalorien hat Salta Pinnar?

100 g Salta Pinnar haben 391 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 117 kcal.

Ist Salta Pinnar proteinreich?

Salta Pinnar enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salta Pinnar?

Salta Pinnar hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salta Pinnar?

Salta Pinnar enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salta Pinnar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (92 % DV), Iodin (53 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Kupfer (31 % DV) und Magnesium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salta Pinnar?

100 g enthalten 1.495 mg Natrium, 65 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salta Pinnar

Verpacktes Produkt Snacks Orkla Confectionery & Snacks

Salta Pinnar enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 1.570 Produkte liegt.

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Iodin und 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

12 gProtein

71 gKohlenhydrate

5,9 gFett

117kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	1.495 mg	65 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	35,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	30,8 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	78,5 mg	19 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	79,9 µg	53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett5,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium1.495 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	56,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Orkla Confectionery & Snacks
Barcode: 7300400391009
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vetemjöl, rapsolja, salt, havssalt (1,3 %), surhetsreglerande medel (natriumhydroxid), maltextrakt (från korn), jäst

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brezel salati Gilli	391	13 g	70 g	6 g
Salted pretzel sticks Lorenz Bahlsen	391	12 g	71 g	5,9 g
Hummus chips Wellaby's	391	18,7 g	64,8 g	5,9 g
Salta pinnar Eldorado	391	11 g	73 g	5,2 g
Crackers Sense Gluten AMETLLER ORIGEN	391	1 g	80,4 g	9 g
Healthy Bites Café Henko	392	11 g	51,8 g	16,6 g
Baked Pretzels Original Salted PARKERS	390	11,2 g	72,8 g	4 g
Gusanitos con sal Sol Natural	392	7,9 g	73 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7300400391009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.