Wie viele Kalorien hat Salt and Vinegar?

100 g Salt and Vinegar haben 426 kcal.

Wie viel Protein hat Salt and Vinegar?

Salt and Vinegar enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salt and Vinegar?

Salt and Vinegar hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salt and Vinegar?

Salt and Vinegar enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salt and Vinegar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (112 % DV), Vitamin E (88 % DV), Folat (B9) (33 % DV), Mangan (24 % DV) und Vitamin B6 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salt and Vinegar?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salt and Vinegar

Verpacktes Produkt Gemüse Love Corn

Salt and Vinegar enthält 426 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 112 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 88 % des Tageswerts für Vitamin E und 33 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pro 100 g

7,1 gProtein

67 gKohlenhydrate

12,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	426 kcal
Fett gesamt L	12,7 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0,034 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,078 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,04 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,3 mg	88 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	112 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	133 µg	33 %
Vitamin B12 L	0,033 µg	1 %
Calcium L	37,4 mg	3 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	75,3 mg	18 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,2 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: Love Corn
Barcode: 5060490400389
Menge: 45g
Kategorie: Salad-topper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn, Sunflower Oil, Dried Vinegar, Sea Salt, Sugar, Acids, Yeast Extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Essig Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic & Herb Salad Topper Good4U	499	25 g	24 g	30 g
Mediterranean Style Salad topper Great Value	500	28,6 g	42,9 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060490400389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.