Salade riz et thon
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casino
Salade riz et thon enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 162 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Selen, 36 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 162 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 7,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 60,2 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 11,5 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnesium L | 19,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 179 mg | 4 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 25,6 µg | 47 % |
| Iodin L | 18,3 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett8,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium600 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 776 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222472846093
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Conserves et bocaux de poisson
- Verpackung
- pot,Box
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thon 23% (soit 62,5 g à l'ouverture) - eau - riz Basmati 11% - carottes 8.7% - maïs doux 7,1% - petits pois 7,1% - poivrons rouges 7% - huile de colza - câpres 2,5% - cornichons 2,1% (affermissant : chlorure de calcium) - oignons 2,1% - olives noires 2% (olives noires - sel - stabilisant : gluconate ferreux) - huile d'olive vierge extra - sel - épaississant : gomme xanthane.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)ZwiebelnOlivenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222472846093. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.