Wie viele Kalorien hat Salade Mix?

100 g Salade Mix haben 13 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 13 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Mix?

Salade Mix enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Mix?

Salade Mix hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Mix?

Salade Mix enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,025 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade Mix?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade Mix

Verpacktes Produkt Gemüse Kesbeke

Salade Mix enthält 13 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

13kcal pro 100 g

1 gProtein

1 gKohlenhydrate

0,3 gFett

13kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	13 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,025 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	12,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	0,069 mg	0,4 %
Magnesium L	3,4 mg	0,8 %
Phosphor L	7,6 mg	0,6 %
Kalium L	54,3 mg	1 %
Zink L	0,053 mg	0,5 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 25 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,025 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium212 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser95,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,096 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	464 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	95,5 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Kesbeke
Barcode: 8711271117756
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, komkommer, wortel, uien, rode paprika, bloemkool, azijn, zout, zoetstof: sacharine, kleurstofL riboflavine (vitamine B),aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pickled mixed vegetables Cypressa	13	0,5 g	0 g	0 g
Mixed salad Albert Heijn	13	1,4 g	0,3 g	0,4 g
Cornichons extra fin Maille	13	0,6 g	2 g	0,5 g
Corn Tostada Raspada El Mexicano	13	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Green Jalapenos Peppera Waitrose & Partners	13	1 g	0,4 g	0,4 g
Chilly Peppers Vitaminka	13	0,63 g	0,95 g	0,25 g
Maille Cornichons extra-fins Maille	13	0,6 g	2 g	1 g
Cornichons à la russe Emelia	13	1,1 g	1,6 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711271117756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.