Wie viele Kalorien hat Sainsbury's Giraffe Bloomer?

100 g Sainsbury's Giraffe Bloomer haben 254 kcal.

Wie viel Protein hat Sainsbury's Giraffe Bloomer?

Sainsbury's Giraffe Bloomer enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sainsbury's Giraffe Bloomer?

Sainsbury's Giraffe Bloomer hat 49,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sainsbury's Giraffe Bloomer?

Sainsbury's Giraffe Bloomer enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sainsbury's Giraffe Bloomer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (68 % DV), Mangan (67 % DV), Iodin (39 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sainsbury's Giraffe Bloomer?

100 g enthalten 1.079 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sainsbury's Giraffe Bloomer

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren By sainsbury's

Sainsbury's Giraffe Bloomer enthält 254 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 67 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

8,4 gProtein

49,2 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,24 g	1 %
Cholesterin L	0,019 mg	0 %
Natrium L	1.079 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,2 g	18 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0,57 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,82 mg	68 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	55,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	61,6 mg	15 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	58,1 µg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,24 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium1.079 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: By sainsbury's
Barcode: 01052480
Menge: 400g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Rice Flour, Yeast, Salt, Sugar, Flour Treatment Agents: L-Cysteine, Ascorbic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Hefe Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multi-Grain Sourdough Bread Rudolph's	254	14 g	63 g	3,5 g
Multi-Grain Sourdough Bread Rudolph's	254	10,8 g	48,5 g	2,7 g
Sandwich fins con cereales y semillas Spar	254	7,4 g	44,4 g	2,6 g
White sandwich sliced bread Woolworths	254	8,9 g	46,8 g	2,4 g
Multigrain Rye Bread Natures Bakery	254	8,2 g	50,8 g	4,9 g
La mie de l'artisan 12 Céréales Bon Matin	254	10,4 g	41,8 g	3,7 g
Mike Mitchell's American Sandwich Dinkel Mike Mitchell's	254	9,8 g	45 g	2,2 g
Whole Wheat Bread Great Value	254	9,5 g	47,6 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01052480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.