Wie viele Kalorien hat Sahne Joghurt Straciatella?

100 g Sahne Joghurt Straciatella haben 156 kcal.

Wie viel Protein hat Sahne Joghurt Straciatella?

Sahne Joghurt Straciatella enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sahne Joghurt Straciatella?

Sahne Joghurt Straciatella hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sahne Joghurt Straciatella?

Sahne Joghurt Straciatella enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sahne Joghurt Straciatella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sahne Joghurt Straciatella?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sahne Joghurt Straciatella

Verpacktes Produkt Milch und Eier Zott

Sahne Joghurt Straciatella enthält 156 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

2,6 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

9,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Cholesterin L	14,4 mg	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	13,2 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	10,5 µg	1 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	102 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	79,6 mg	6 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	20,9 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker13,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett9,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,91 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zott
Barcode: 4014500001487
Menge: 1pcs
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sahnejoghurt mild, Zucker, Wasser, 2,1 % Schokoladensplits (Kakaomasse, Kakaobutter, Zucker) modifizierte Stärke, Aroma Kann Spuren von Schalen - früchten und Eiern enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
vanilla & chocolate creamy whole milk yogurt oui by Yoplait	156	3,6 g	16,3 g	8,5 g
14% Yoğurt Yayla	156	3 g	4,5 g	14 g
Yogur estilo griego stracciatella superSol	156	2,8 g	16 g	9 g
Crushed muselji and yogurt Zorbas	156	2,9 g	21,8 g	5,8 g
Boston Cream Pie Chobani flip	156	7 g	17,2 g	3,9 g
Gresk Courmet Yoghurt Cookies & Cream Synnøve	156	5,2 g	13 g	9,2 g
Danone Cremosso Tentatii Iaurt cremos cu gust de tarta cu branza si afine Danone	156	2,8 g	17,2 g	8,4 g
Chocolate Coconut yoghurt Cathedral Cove	155	1,8 g	10,4 g	16,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4014500001487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.