Sabines Spinat Pinienkerne
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Allos
Sabines Spinat Pinienkerne enthält 233 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (231 kcal pro 100 g).
100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 51 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 233 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 19,2 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 11,9 mg | 79 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 127 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 75,6 mg | 18 % |
| Phosphor L | 99,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 365 mg | 8 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodin L | 11,5 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
- Zucker3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
- Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 516 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.491 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Allos
- Barcode
- 4016249017033
- Menge
- 135g
- Kategorie
- Vegane Gemüseaufstriche
- Verpackung
- Glass,en:paper-metal
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Spinat 44%, Zwiebel 18%, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Pinienkerne 3%, Agavendicksaft, Kartoffelstärke, Knoblauch 2%, Zitronensaftkonzentrat, Meersalz, Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Meersalz, Kurkuma, Koriander, Paprika edelsüß, Piment), Zwiebelpulver, schwarzer Pfeffer, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchSalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4016249017033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.