Wie viele Kalorien hat Rustikale Steinofenpizza?

100 g Rustikale Steinofenpizza haben 239 kcal.

Ist Rustikale Steinofenpizza proteinreich?

Rustikale Steinofenpizza enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rustikale Steinofenpizza?

Rustikale Steinofenpizza hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rustikale Steinofenpizza?

Rustikale Steinofenpizza enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rustikale Steinofenpizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.568.782 % DV), Mangan (38 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) und Kupfer (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rustikale Steinofenpizza?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rustikale Steinofenpizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Trattoria Alfredo

Rustikale Steinofenpizza enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.568.782 % des Tageswerts für Iodin, 38 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

11,2 gProtein

27 gKohlenhydrate

9,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	25,3 mg	8 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin A L	39,9 µg	4 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	41,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	44,7 mg	11 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	2.353.173 µg	1.568.782 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,4 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
Fett9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Natrium468 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	59 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trattoria Alfredo
Barcode: 4056489013730
Menge: 345 g
Kategorie: Pizzen und Torten, gefroren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, 26,4% Tomatenpüree, 15,9% Edamer, 11,6% Salami (Schweinefleisch, Speck, Speisesalz, Gewürzextrakte, Dextrose, Glukosesirup, Gewürze, Zucker, Antioxidationsmittel: Natriumnitrit, Buchenholzrauch), Wasser, Rapsöl, Hefe, Speisesalz, Magermilchpulver, 0,2% extra natives Olivenöl, Kräuter, Zucker, Stärke, Weizenstärke, Dextrose, Knoblauch, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Olivenöl Zucker Knoblauch Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lagonda Mozarella Biopolar	240	11 g	32 g	7,3 g
Chef Select Greek Style Ost- & spenatpaj Chef Select	238	7,2 g	26 g	11 g
Extra voglia pizza extra sottile salamino Roncadin	238	11 g	27 g	9,4 g
Rustipani Geräucherter Käse Original Wagner	237	11,1 g	31,3 g	7 g
Herzhafter Flammkuchen Griechische Art Nestlé	242	5,6 g	23,4 g	13,6 g
Pizza chèvre miel Leclerc traiteur	242	11 g	27 g	10 g
Pizza Americana Rellena de Cheddar Hacendado	236	12 g	29 g	7,7 g
Rising Crust Four Cheese Pizza Mama Cozzi's	236	10,7 g	29,3 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489013730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.