Wie viele Kalorien hat Russin?

100 g Russin haben 332 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 332 kcal.

Wie viel Protein hat Russin?

Russin enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Russin?

Russin hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 60 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Russin?

Russin enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Russin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (44 % DV), Kalium (20 % DV), Folat (B9) (20 % DV), Selen (20 % DV) und Vitamin E (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Russin?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Russin

Verpacktes Produkt Getränke amazing

Russin enthält 332 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 332 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (320 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Kalium und 20 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pro 100 g

2,8 gProtein

75 gKohlenhydrate

2,7 gFett

332kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	332 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	60 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,091 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	81,6 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	55,4 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	38,5 mg	9 %
Phosphor L	87,7 mg	7 %
Kalium L	960 mg	20 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Getränke (Median 4,2 g)
Zucker60 gunter dem Median für Getränke (Median 65 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12,2 mg)
Protein pro 100 kcal0,84 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,51 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: amazing
Barcode: 7350127281572
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Rosinen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Russin 99,5%, solrosolja 0,5%. Kan innehålla spår av mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt, pistagemandel, paranöt, macadamianöt/Queenslandsnöt samt sesamfrön.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raisins sec FRUIDYLLIC	332	3,1 g	75 g	1,5 g
Rodzynki australijskie lux Helio	332	2,5 g	76 g	1 g
Raisins golden jumbo Meyva	332	3 g	74,8 g	1,5 g
Uva essiccata golden Manuzzi	332	3,1 g	75 g	1,5 g
Uva essiccata golden Manuzzi	332	3,1 g	75 g	1,5 g
Raisins sec Melissa	332	2,6 g	75 g	1 g
Raisin Sec Golden Domino	332	3,8 g	75 g	0,8 g
Raisins sec golden Fruidyllic	332	3,1 g	75 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350127281572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.