Wie viele Kalorien hat Rôti de Poulet - 100% filet*?

100 g Rôti de Poulet - 100% filet* haben 106 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 53 kcal.

Ist Rôti de Poulet - 100% filet* proteinreich?

Rôti de Poulet - 100% filet* enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rôti de Poulet - 100% filet*?

Rôti de Poulet - 100% filet* hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,12 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rôti de Poulet - 100% filet*?

Rôti de Poulet - 100% filet* enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rôti de Poulet - 100% filet*?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (48 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), Vitamin B6 (24 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV) und Iodin (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rôti de Poulet - 100% filet*?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rôti de Poulet - 100% filet*

Verpacktes Produkt Geflügel Fleury Michon

Rôti de Poulet - 100% filet* enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Chlorid, 32 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 24 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

22 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,8 gFett

53kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	86 mg	29 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,12 g	0,4 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,52 g	1 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0,017 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	3 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	0,071 µg	0,1 %
Iodin L	33,5 µg	22 %
Chlorid L	1.095 mg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0,12 güber dem Median für Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal20,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,87 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,026 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,68 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3095754134016
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt
Verpackung: Tray,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet 92%, sel, bouillons (eau, os de poulet, ail 0.1%, carotte, _céleri_, épices, oignon, poireau, sel), concentrés de _céleri_ et betterave, dextrose de maïs, extrait de levure, poivre 0.1%, ferments, antioxydant : ascorbate de sodium, colorant : caramel ordinaire.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet au tournebroche Fleury Michon	106	22 g	1 g	1,6 g
Blanc de poulet Monique Ranou	106	21 g	1,3 g	1,9 g
Blanc de poulet fumé au bois de hêtre Tradilège	106	21 g	0,6 g	2,2 g
Bio Hähnchenbrustfilet Gepökelt und Gebacken Frischetheke	106	22 g	1 g	1,5 g
Blanc de poulet Tradilege	106	21 g	0,6 g	2,2 g
Tikka chicken J. James	106	20,2 g	1,6 g	1,8 g
Blanc de poulet Conservation sans nitrite Auchan	106	22 g	0,5 g	2 g
Tendre Filet Herta	106	21 g	0,8 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3095754134016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.