Wie viele Kalorien hat Rôti de porc orloff?

100 g Rôti de porc orloff haben 166 kcal.

Ist Rôti de porc orloff proteinreich?

Rôti de porc orloff enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rôti de porc orloff?

Rôti de porc orloff hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rôti de porc orloff?

Rôti de porc orloff enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rôti de porc orloff?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (28 % DV), Zink (24 % DV), Phosphor (23 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rôti de porc orloff?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rôti de porc orloff

Verpacktes Produkt Fleisch Maître Jacques

Rôti de porc orloff enthält 166 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 142 kcal pro 100 g über 499 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin B6, 24 % des Tageswerts für Zink und 23 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

166kcal pro 100 g

20 gProtein

2 gKohlenhydrate

8,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	166 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	68,9 mg	23 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	44,9 µg	5 %
Vitamin C L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	134 mg	10 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	27,8 mg	7 %
Phosphor L	281 mg	23 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	0,099 mg	11 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	4,5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Zucker0,7 güber dem Median für Fleisch (Median 0,6 g)
Fett8,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,7 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maître Jacques
Barcode: 2428296057009
Kategorie: Braten von Schweinen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de porc 78%, FROMAGE 12% (FROMAGE fondu (FROMAGES (contient de L'OEUF), eau, amidons modifiés, LACTOSERUM, sels de fonte: E331 et E452, sel, gélifiant: E407 et colorant : E160a) EMMENTAL), bacon 8% (viande de porc 96%, sel, antioxydant E326 et E301, dextrose, conservateurs E262, E252 et E250, sucre, épice et plante aromatique), tomate, persil, poivron et oignon. Fabriqué dans un atelier qui utilise GLUTEN, SOJA, MOUTARDE, SULFITES, POISSON, FRUITS A COQUE et SESAME. Origine Viande: Viande de porc Française.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rôti carre de porc Intermarché	166	21,3 g	0 g	8,3 g
Rôti de porc façon Orloff Maître Jacques	166	20 g	2 g	8,6 g
Maitre cochon, Roti de porc sodiporc sa	166	31 g	0 g	4,7 g
Rôti de porc façon orloff Maître Jacques	166	20 g	2 g	8,6 g
Rôti de porc façon Orloff Maître Jacques	166	20 g	2 g	8,6 g
Rôti de porc cuit U Bio	165	24 g	0,5 g	9,3 g
Rôti de porc cuit Guyader	165	24 g	0,3 g	9,3 g
Rôti de porc façon Ortoff Maître Jacques	164	20 g	2 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2428296057009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.