Wie viele Kalorien hat Roti de porc cuit?

100 g Roti de porc cuit haben 130 kcal. Serving, 1 tranche 40 g (40 g): etwa 52 kcal.

Ist Roti de porc cuit proteinreich?

Roti de porc cuit enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 1 tranche 40 g (40 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roti de porc cuit?

Roti de porc cuit hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,049 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roti de porc cuit?

Roti de porc cuit enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roti de porc cuit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (32.500.000 % DV), Selen (14.045.455 % DV), Thiamin (B1) (766.667 % DV), Folat (B9) (315.500 % DV) und Riboflavin (B2) (85.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roti de porc cuit?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roti de porc cuit

Verpacktes Produkt Fleisch Fleury Michon

Roti de porc cuit enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 1 tranche 40 g (40 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

100 g liefern 32.500.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 14.045.455 % des Tageswerts für Selen und 766.667 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

23 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

3,8 gFett

52kcal in Serving, 1 tranche 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	62 mg	21 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,049 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,48 g	1 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1.250 mg	1.389 %
Vitamin D L	6.500.000 µg	32.500.000 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	9.200 mg	766.667 %
Riboflavin (B2) L	1.105 mg	85.000 %
Niacin (B3) L	6.600 mg	41.250 %
Pantothensäure (B5) L	3.260 mg	65.200 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Folat (B9) L	1.262.000 µg	315.500 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	411 mg	9 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	7.725.000 µg	14.045.455 %
Iodin L	17,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe0,049 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium720 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal17,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,011 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.180.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3095757764104
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 1 tranche 40 g
Kategorie: Fleischwaren
Verpackung: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de porc, sel, sucre de canne, ail, poivre (0,1 %), caramel (sucre, eau), antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BBQ brisket Ashfields	130	25 g	3 g	2 g
Pcc, turkey sausage breakfast links Pcc	130	22,2 g	0 g	3,7 g
Pollo Asado al Horno La Carloteña	130	18,5 g	1,9 g	5,4 g
Pollo asado al horno La Carloteña	130	18,5 g	1,9 g	5,4 g
Longanizas pollo frescas mercadona	130	16 g	0,8 g	6 g
Hamburgerrygg Grøstad	130	19 g	0,2 g	6 g
Schinken-Zwiebel-Mettwurst Gut & Günstig	130	19,5 g	0,3 g	5,5 g
Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast Bar-S	130	14,8 g	5,6 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3095757764104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.