Wie viele Kalorien hat Rosenbrötchen?

100 g Rosenbrötchen haben 244 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 207 kcal.

Wie viel Protein hat Rosenbrötchen?

Rosenbrötchen enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rosenbrötchen?

Rosenbrötchen hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rosenbrötchen?

Rosenbrötchen enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rosenbrötchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (416.666.667 % DV), Mangan (55 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV), Kupfer (21 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rosenbrötchen?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rosenbrötchen

Verpacktes Produkt Getränke Goldähren

Rosenbrötchen enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 416.666.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 55 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

7,8 gProtein

46 gKohlenhydrate

2,3 gFett

207kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0,51 g	1 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
Vitamin C L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	37,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	10.000.000 µg	416.666.667 %
Calcium L	21,6 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,4 mg	11 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	15,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 9,1 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Goldähren
Barcode: 4047247000246
Menge: 510g
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Aufbackbrötchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Kartoffelflocken, Roggenmehl, Hefe, Salz, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Invertzuckersirup, Weizenmalzmehl, Palmfett, Rapsöl, Malzextrakt (Gerstenmalz, Wasser), Emulgator Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Weizeneiweiß, Dextrose, Säureregulator Natriumacetate. Kann Spuren von Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Kartoffel Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Land-Brötchen Kernig SINNACK	248	8,8 g	47 g	1,9 g
Roggen Stücker Brotland	235	9,4 g	44 g	1,1 g
Mehrkorn Baguettes Happy Harvest	258	9 g	47 g	2,6 g
Sonntagsbrötchen HIT	259	9,4 g	52 g	1 g
Mehrkornbrötchen K Gold Edition	263	9,1 g	42 g	5,2 g
Sonntags-Brötchen 6 Stück Korn Mühle	264	9,6 g	46 g	3,1 g
Kartoffel-Roggenkrüstchen K-Classic Favourites	224	8 g	43 g	1,3 g
Party Ecke Käse Mohn Sesam Goldähren	275	11 g	49 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4047247000246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.