Wie viele Kalorien hat Roomboter Appelkoeken?

100 g Roomboter Appelkoeken haben 392 kcal.

Wie viel Protein hat Roomboter Appelkoeken?

Roomboter Appelkoeken enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roomboter Appelkoeken?

Roomboter Appelkoeken hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roomboter Appelkoeken?

Roomboter Appelkoeken enthält 13,7 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roomboter Appelkoeken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roomboter Appelkoeken?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roomboter Appelkoeken

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HEMA

Roomboter Appelkoeken enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pro 100 g

3,5 gProtein

63 gKohlenhydrate

13,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	392 kcal
Fett gesamt L	13,7 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Cholesterin L	27,7 mg	9 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	36,7 g
Zugesetzter Zucker L	44,2 g	88 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	85,7 µg	10 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,022 µg	0,9 %
Calcium L	14,9 mg	1 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	83,9 mg	7 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,77 mg	34 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker36,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett13,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HEMA
Barcode: 2010194599998
Menge: 375 g
Kategorie: Kekse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FARINE DE BLÉ, sirop de glucose-fructose, sucre, 12,7% CONCENTRE DE BEURRE, 4,1% purée de pommes, 1,6% pomme séchée, 1,6% raisins de Corinthe, FÈVES DE SOJA, dextrose, amidon de mails modifié, sirop de glucose, émulsifiants LÉCITHINE DE SOJA E440, FARINE DE SOJA, sel, stabilisant E420, huile ecolza, farine de riz, cannelle, arôme naturel de pomme, acidifiant E332, affermissant E509, correcteur d'acidité noyaux d'abricots, PROTÉINE DE LAIT, arôme naturel de cifron, arome d'amande, huile de palme poudres à eer E450 E500 E503, LACTOSE, Conservateurs E202 E281, colorant El60a.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Apfel Glucosesirup Salz Reis Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Biscuit Rose de Reims Fossier	392	8,4 g	82 g	3,4 g
Morning break bar strawberry Hillcrest	392	5,2 g	78 g	7,2 g
Cheesecake Cookie Sandwich Aldi	392	5,3 g	60,1 g	14,2 g
Biscuits with cherry filling Italiamo	392	3,8 g	66 g	12 g
Savoiardi Todis	392	8,8 g	81,3 g	3,3 g
Carré confiture aux abricots Lidl	392	3,6 g	59,4 g	14,8 g
Barquillos Artesanos Antonio Rios	392	7,7 g	81,5 g	4 g
Savoiardi Di Leo	392	8,8 g	81,3 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2010194599998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.