Wie viel Protein hat Romsås?

Romsås enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Romsås?

Romsås hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Romsås?

Romsås enthält 61 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Romsås?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (88 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Romsås?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Romsås

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Koster Fiskarn's

Romsås enthält 550 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0,8 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

550kcal pro 100 g

1,1 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

61 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	550 kcal
Fett gesamt L	61 g	78 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Cholesterin L	24,3 mg	8 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,008 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	36,9 µg	4 %
Vitamin C L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,1 mg	88 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,084 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,061 µg	3 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,073 mg	0,4 %
Magnesium L	2,6 mg	0,6 %
Phosphor L	15,3 mg	1 %
Kalium L	36,3 mg	0,8 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 0,8 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,38 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett61 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,03 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,5 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Koster Fiskarn's
Barcode: 7331147024820
Menge: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: sv:product
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rapsolja, vatten, _creme fraiche_, rödlök, _loddarom_ 2.9% (_loddarom_, vatten, salt, konserveringsmedel (E202, E211), förtjockningsmedel (E415), antioxidationsmedel (E330), färgämne (E101, E120)), _äggula_, dill, vinäger, salt, gräslök, ättiksprit, senapsfrö, socker, kryddextrakt, chili, konserveringsmedel (E202, E211), förtjockningsmedel (E412, E415), surhetsreglerande medel (E330).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Rahm Zwiebeln Ei Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
KitKat mini Nestlé	550	9,5 g	51,9 g	33,4 g
Spicy maya Chuao	550	7,5 g	52,5 g	35 g
Chasse aux œufs de Pâques Irrésistibles	550	5 g	60 g	30 g
Sud-ouest fois gras de canard entier Delpeyrat	550	7,1 g	2,7 g	57 g
Creme di Sicilia Mandorle Condorelli	550	12,2 g	49,5 g	33,7 g
Masala Munch Surani	550	5 g	55 g	30 g
Blocco cioccolato fontente extra 56% Per Consorzio AltroMercato prodotto e confezionato da Icam	550	5,3 g	46 g	37 g
Le Ptit Broyé Bio Beurlay	550	5 g	66 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7331147024820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.