Wie viele Kalorien hat Romige Tomatensoep?

100 g Romige Tomatensoep haben 68 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Romige Tomatensoep?

Romige Tomatensoep enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Romige Tomatensoep?

Romige Tomatensoep hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Romige Tomatensoep?

Romige Tomatensoep enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Romige Tomatensoep?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Romige Tomatensoep?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Romige Tomatensoep

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen JUMBO

Romige Tomatensoep enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

68kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

4,1 gFett

170kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	5,8 mg	2 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	14,3 µg	2 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,07 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	22,3 mg	2 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,077 mg	0,7 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	14,6 µg	10 %
Chlorid L	443 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett4,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium284 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,21 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,58 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	183 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452872909
Menge: 300 ml
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, tomatenconcentraat 10,3%, tomaten 10,2% (tomaten, voedingszuur: citroenzuur), gepasteuriseerde room 4,9% (MELK), raapzaadolie, zongedroogde tomaat 1,4%, gemodificeerd maïszetmeel, mascarpone 1% (gepasteuriseerde room [MELK], gepasteuriseerde MELK, voedingszuur: citroenzuur), TARWEbloem, zout, natuurlijke aroma's, azijn met dragonsmaak (wijnazijn, natuurlijk dragonaroma), kruidenextracten (laurier, tijm), rozemarijn, specerijen (kurkuma, uienpoeder), stabilisator: E415

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Rahm Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz Milch Essig Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Legumes à la Basquaise Danival	68	1 g	4 g	5,1 g
Thai Coconut Chicken Soup Sprague	68	3,2 g	9,6 g	2,4 g
Golden Cauliflower Homestyle Soup Allen Family Foods	68	2 g	7,2 g	4,4 g
Corn & Sweet Potato Soup Bol	68	2,5 g	10,4 g	1,3 g
Petit pois Coop Betty Bossi	68	2,9 g	5 g	3,6 g
Crème de légumes Royco	68	1,1 g	8,6 g	3,3 g
Magic Asia Noodle Soup Curry 78 gr Maggi	68	2,8 g	12,5 g	0,5 g
Magic Asia - Big Noodle Soup - Duck Taste Maggi	68	2,9 g	12,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452872909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.