Rock fish soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Au Bec Fin
Rock fish soup enthält 82 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.
100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin B12, 22 % des Tageswerts für Iodin und 21 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 82 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 17,3 mg | 6 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 3,2 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 10,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 48 % |
| Calcium L | 18,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 78,4 mg | 6 % |
| Kalium L | 238 mg | 5 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,031 mg | 1 % |
| Selen L | 11,8 µg | 21 % |
| Iodin L | 32,7 µg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Kohlenhydrate 9 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
- Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
- Zucker0,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
- Fett5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
- Natrium600 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 332 mg)
- Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser83,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,23 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 82,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 83,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Au Bec Fin
- Barcode
- 3466090010256
- Kategorie
- Fischsuppen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, fishes 30% (various rock fishes, congers), tomato sauce (tomatoes 98%, modified potato starch, salt, marjoram, basil, onions, garlic, colza oil, acidifying agent: citric acid), tomato concentrate, white wine 12° 2% (sulfites), crabs (shellfish, sulfites), salt, extra virgin olive oil, onions, garlic (sulfites), leeks, white pepper, herbs, spices, saffron.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSalzOlivenölZwiebelnKnoblauchRaps (Rübsenöl)
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Soupe de poissons de roche AU BEC FIN Au bec fin | 82 | 7,2 g | 1,8 g | 5 g |
| Soupe de poissons de roche Au bec fin | 82 | 7,2 g | 1,8 g | 5 g |
| Soupe de poissons de roche de Méditerranée Palais des Mets | 82 | 7,2 g | 1,8 g | 5 g |
| Soupe de poisson de roche Au Bec Fin | 82 | 7,2 g | 1,8 g | 5 g |
| Täyteläinen lohikeitto Kokkikartano | 83 | 3,5 g | 4,5 g | 5,5 g |
| Soupe de poisson Maison J. Aymeric | 83 | 15,6 g | 6,1 g | 3,6 g |
| Soupe de poisson à la provençale Les Recettes Beau Moulin | 81 | 3,2 g | 6,1 g | 4,7 g |
| Soupe de poisson au saumon Phare d'Eckmühl | 81 | 3,6 g | 2,2 g | 6,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3466090010256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.