Wie viele Kalorien hat Roast potatoes?

100 g Roast potatoes haben 151 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Roast potatoes?

Roast potatoes enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast potatoes?

Roast potatoes hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast potatoes?

Roast potatoes enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (365.937 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast potatoes?

100 g enthalten 98 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roast potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Harvest Basket

Roast potatoes enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (143 kcal pro 100 g).

100 g liefern 365.937 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

2,7 gProtein

23,4 gKohlenhydrate

4,5 gFett

151kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	98 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,4 g	9 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,15 g	0,3 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	29,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	16,8 mg	4 %
Phosphor L	36,9 mg	3 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	8.417 mg	365.937 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium98 mgunter dem Median für Gemüse (Median 194 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harvest Basket
Barcode: 4056489664765
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Gefrorene Kartoffeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

95% Potatoes, - 2% Sunflower Oil, Potato Starch, Dextrin, Salt, Rice Flour, Dextrose, Spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patasnella Pizzoli	152	2,6 g	22 g	5 g
Pizzoli Pizzoli	152	2,6 g	22 g	5 g
Patatine surgelate Pizzoli	152	2,6 g	22 g	5 g
Patasnella Pizzoli	152	2,6 g	22 g	5 g
Patatas especial horno Consum	150	2 g	23 g	5 g
Gajo Rústico Hacendado	150	2,5 g	20 g	6,1 g
Sweet Potato Fries Roots	153	1,2 g	23,5 g	5,9 g
Patasnella Pizzoli	153	2,5 g	24 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489664765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.