Wie viele Kalorien hat Roast Chicken Mini Fillets?

100 g Roast Chicken Mini Fillets haben 128 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 109 kcal.

Ist Roast Chicken Mini Fillets proteinreich?

Roast Chicken Mini Fillets enthält 22,8 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Chicken Mini Fillets?

Roast Chicken Mini Fillets hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Chicken Mini Fillets?

Roast Chicken Mini Fillets enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast Chicken Mini Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (64 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Phosphor (19 % DV), Selen (17 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast Chicken Mini Fillets?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roast Chicken Mini Fillets

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco

Roast Chicken Mini Fillets enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 1.011 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Niacin (B3), 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 19 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

22,8 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

2,4 gFett

109kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	74,7 mg	25 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	9,1 µg	1 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	10,3 mg	64 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	10,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	34,6 mg	8 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	415 mg	9 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
Zucker1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
Fett2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium216 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal17,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,41 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057967461851
Portion laut Etikett: 1 portion (85 g)
Kategorie: Hähnchenbrustaufschnitt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast Fillet (87%), Sugar, Rapeseed Oil, Tomato Paste, Dried Onion, Rice Flour, Cornflour, Dried Garlic, Dried Red Pepper, Salt, Smoked Paprika, Cumin, Oregano, Yeast Extract Powder, Smoked Salt, Concentrated Lime Juice, Colour (Paprika Extract), Black Pepper, Chilli Flakes, Pimento, Citric Acid, Dried Green Pepper, Coriander Leaf, Clove, Parsley, Sage.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Tomaten Zwiebeln Reis Knoblauch Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken fillet roasted Fleury Michon	128	25 g	1,4 g	2,5 g
British Chicken Slices Marks & Spencers	128	24,3 g	2,7 g	2,2 g
AH Scharrel kipfilet Albert Heijn	128	19 g	2,7 g	4,5 g
Extra Tasty Chicken Breast Slices ASDA	128	27 g	2,3 g	1,1 g
Classic Chicken Breast Slices ASDA	128	27 g	1 g	1,6 g
Flamegrilled tikka chicken breast slices Morrisons	129	24 g	1,9 g	2,6 g
Eminces de filet de poulet roti au thym et citron Monoprix	129	22 g	3,6 g	2,9 g
Southern Style Chicken Wafer Thin Asda	129	17 g	2,4 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057967461851. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.