Wie viele Kalorien hat Riz Cuisine Bio Bjorg?

100 g Riz Cuisine Bio Bjorg haben 202 kcal.

Wie viel Protein hat Riz Cuisine Bio Bjorg?

Riz Cuisine Bio Bjorg enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz Cuisine Bio Bjorg?

Riz Cuisine Bio Bjorg hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz Cuisine Bio Bjorg?

Riz Cuisine Bio Bjorg enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz Cuisine Bio Bjorg?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (38 % DV), Iodin (33 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz Cuisine Bio Bjorg?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz Cuisine Bio Bjorg

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bjorg

Riz Cuisine Bio Bjorg enthält 202 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

0,6 gProtein

18 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,013 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,8 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22 mg	2 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	35,8 mg	3 %
Kalium L	41,8 mg	0,9 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	50 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10,5 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal0,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bjorg
Barcode: 3229820181431
Menge: 200 ml
Kategorie: Kochcremes auf Reisbasis
Verpackung: fr:bouchon-en-plastique,fr:brique-en-carton
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, rice (30%), sunflower oil cold pressed, thickener : seed flour of carob, sea salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz cuisine Bjorg	202	0,6 g	18 g	14 g
Cuisine riz bio Isola Bio	196	0,7 g	16,1 g	14 g
Riz cuisine 100% végétal La Vie Claire	216	0,5 g	6 g	21 g
Riz de cuisine Bio Village	185	0 g	10 g	15 g
BIOPréparation au RIZ Auchan	179	0,5 g	9,5 g	14 g
Riz cuisine Auchan	179	0,5 g	9,5 g	14 g
Préparation au RIZ Spéciale cuisineBio stérilisée UHT Auchan	179	0,5 g	9,5 g	14 g
BIOPréparation au RIZ Auchan	179	0,5 g	9,5 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820181431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.