Wie viele Kalorien hat Riz au lait?

100 g Riz au lait haben 127 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Riz au lait?

Riz au lait enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz au lait?

Riz au lait hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz au lait?

Riz au lait enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz au lait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (36 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz au lait?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz au lait

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Riz au lait enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (126 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

3,4 gProtein

22 gKohlenhydrate

2,8 gFett

127kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	9,8 mg	3 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	6,2 g	12 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,077 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	97,3 mg	7 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	89,2 mg	7 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	19,9 µg	36 %
Iodin L	9,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,11 g)
Zucker13 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,4 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium72 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071073947
Menge: 460 g (4 x 115 g) 115 g sur banderole
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Vanille-Reispudding mit Geschmack
Verpackung: Plastic,pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole milk 78%, rice 10%, sugar, rice starch, vanilla flavour, salt, dyes: rocou and curcumin,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz au lait saveur vanille Délisse	127	2,6 g	21 g	2,8 g
Riz au lait Casino	127	4,3 g	21 g	2,9 g
Riz au lait vanille Carrefour	127	3,5 g	22 g	2,8 g
Riz au lait saveur vanille Carrefour	127	3,4 g	22 g	2,8 g
Riz au lait, Saveur Vanille (x 4) Carrefour	127	3,4 g	22 g	2,8 g
Riz au lait à la vanille 4x115g U	128	3,4 g	22 g	2,8 g
Riz au lait saveur vanille U	126	3,5 g	21,6 g	2,8 g
Riz au lait entier saveur vanille Grand Jury	126	3,4 g	22 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071073947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.