Wie viele Kalorien hat Riz au lait Bio?

100 g Riz au lait Bio haben 117 kcal. Serving, 140 g, 1 pot = 140 g (140 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Riz au lait Bio?

Riz au lait Bio enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 140 g, 1 pot = 140 g (140 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz au lait Bio?

Riz au lait Bio hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz au lait Bio?

Riz au lait Bio enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz au lait Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Iodin (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz au lait Bio?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz au lait Bio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Riz au lait Bio enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 140 g, 1 pot = 140 g (140 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

3,2 gProtein

19 gKohlenhydrate

3 gFett

164kcal in Serving, 140 g, 1 pot = 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	5,9 g	12 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,015 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	93 mg	7 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,094 mg	4 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	20,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 13 g)
Fett3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710399802
Menge: 0.28 kg
Portion laut Etikett: 140 g (1 pot = 140 g)
Kategorie: Milchsortenpackungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT* 83.2%, riz* 9%, sucre de canne* . * Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique Elaboré à partir de lait origine France.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Reis Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soja Chocolat Auchan Bio	116	3,5 g	18 g	3,1 g
Crème dessert chocolat blanc Auchan	115	3 g	17 g	3,7 g
Crème dessert chocolat saveur noisette Auchan	114	2,8 g	18 g	3,3 g
Crème Dessert au chocolat Auchan	113	3,1 g	17 g	3,2 g
Crème Dessert Chocolat Noir Auchan	112	3,1 g	19 g	2,3 g
Crème dessert 3 ChocolatsChocolat lait / Chocolat / Chocolat noir Auchan	112	3,2 g	17 g	3,4 g
Crème dessert caramel Auchan	106	2,4 g	18 g	2,9 g
Auchan bio semoule au lait 2x140g Auchan Bio	106	3,3 g	16 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710399802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.