Wie viele Kalorien hat Riven ost pizza?

100 g Riven ost pizza haben 414 kcal.

Ist Riven ost pizza proteinreich?

Riven ost pizza enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Riven ost pizza?

Riven ost pizza hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,016 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riven ost pizza?

Riven ost pizza enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riven ost pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (56 % DV), Calcium (47 % DV), Phosphor (36 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) und Zink (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riven ost pizza?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riven ost pizza

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop

Riven ost pizza enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 360 kcal pro 100 g über 1.225 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin B12, 47 % des Tageswerts für Calcium und 36 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

25 gProtein

2 gKohlenhydrate

34 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	34 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Cholesterin L	88 mg	29 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,016 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	221 µg	25 %
Vitamin C L	0,056 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	56 %
Calcium L	614 mg	47 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	446 mg	36 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	22,7 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,016 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Fett34 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	76,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340011460008
Menge: 150 g
Kategorie: Geriebener Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ost 98% (mjölk, salt, mjölksyrakultur, mikrobiellt ystenzym), potatisstärkelse.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Mature Cheddar Tesco Finest	414	24,7 g	2,6 g	33,9 g
Cheddar Coop	414	25 g	2 g	34 g
Grated English Medium Cheddar Simply M&S	414	24,9 g	1,6 g	34,2 g
English extra mature grated cheddar Waitrose	414	24,9 g	1,7 g	34,2 g
Tasty Shredded Cheddar coles	413	24,6 g	1 g	35,4 g
Shredded Cheddar Lidl	413	25 g	1,7 g	34,3 g
British Mature Cheddar Grated Emporium	413	25 g	1,4 g	34,3 g
Grated mild. British cheddar Sainsbury's	415	24,9 g	2 g	34,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340011460008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.