Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Joghurt?

100 g Ritter Sport Joghurt haben 587 kcal.

Wie viel Protein hat Ritter Sport Joghurt?

Ritter Sport Joghurt enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ritter Sport Joghurt?

Ritter Sport Joghurt hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,18 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ritter Sport Joghurt?

Ritter Sport Joghurt enthält 40 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ritter Sport Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ritter Sport Joghurt?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ritter Sport Joghurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ritter Sport

Ritter Sport Joghurt enthält 587 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (543 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal pro 100 g

6,6 gProtein

48 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	587 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren L	23 g	115 %
Cholesterin L	5,1 mg	2 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	0,18 g	0,6 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	44 g	88 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	9,7 µg	1 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	48,8 mg	4 %
Eisen L	0,084 mg	0,5 %
Magnesium L	5,3 mg	1 %
Phosphor L	38,1 mg	3 %
Kalium L	67,2 mg	1 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium92 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ritter Sport
Barcode: 42208563
Menge: 16,67 g
Kategorie: Schokoladen
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene,de:stück
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Palmfett, _Magermilchjoghurtpulver_ (12%), Kakaobutter, Kakaomasse, _Vollmilchpulver_, _Milchzucker_, _Magermilchpulver_, _Butterreinfett_, Emulgator: Lecithine (_Soja_), natürliches Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
like no udder Montezuma's	587	8 g	35 g	44 g
Tortellini di cioccolato fondente Majani	587	3,9 g	49 g	41 g
Edel-Bitter-Sahne Hachez	587	8,6 g	35 g	44 g
Assortiment de friture 3 chocolats Chevaliers d'Argouges	587	7,1 g	45 g	41 g
Venezuela Crea	587	8,7 g	29 g	46,2 g
Frühlingstäfelchen Feodora	587	8,6 g	35 g	44 g
Schmerling's 85% Cocoa Extra Dark Schmerling's	587	15 g	20 g	43 g
Chocolate blanco con AOVE avellanas y trufa La Chinata	587	8,8 g	45,2 g	42,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42208563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.