Wie viele Kalorien hat Riste d'aubergines bio?

100 g Riste d'aubergines bio haben 53 kcal.

Wie viel Protein hat Riste d'aubergines bio?

Riste d'aubergines bio enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riste d'aubergines bio?

Riste d'aubergines bio hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riste d'aubergines bio?

Riste d'aubergines bio enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riste d'aubergines bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riste d'aubergines bio?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riste d'aubergines bio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Greenweez

Riste d'aubergines bio enthält 53 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

1,5 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,4 mg	5 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	37,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,4 mg	1 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	18,2 mg	4 %
Phosphor L	32,7 mg	3 %
Kalium L	393 mg	8 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Natrium184 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	103 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Greenweez
Barcode: 3701269708160
Menge: 660 g
Kategorie: Ritus mit Auberginen und Tomaten/Paradeisern und Zwiebeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aubergine* 50%, purée de tomate*, oignon*, huile d'olive*, concentré de tomate*, sel de Guérande, ail*, piment d'Espelette*, bouquet garni* (thym*, persil*, laurier*)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grilled eggplants with vegetables Lidia	57	1,2 g	8,4 g	3,3 g
Riste d'aubergine Belle France	72	1,1 g	5,5 g	5,1 g
Riste d'aubergines à la provencale Saveurs de nos Régions	93	1,1 g	6,4 g	6,6 g
Riste d’aubergines Maison rivière	98	1,1 g	10 g	5,3 g
Riste d'aubergines delhaize	103	1,2 g	5,6 g	7,8 g
Riste d’aubergines Danival	105	1,3 g	4,9 g	8,5 g
Riste d’aubergines Danival	105	1,3 g	4,9 g	8,5 g
Riste d'aubergines à la provençale Lidl	107	1,1 g	6,9 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3701269708160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.