Wie viele Kalorien hat Rillettes pure oie?

100 g Rillettes pure oie haben 399 kcal.

Ist Rillettes pure oie proteinreich?

Rillettes pure oie enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rillettes pure oie?

Rillettes pure oie hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rillettes pure oie?

Rillettes pure oie enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rillettes pure oie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (333.333 % DV), Mangan (294.435 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), Iodin (17 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rillettes pure oie?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rillettes pure oie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Monoprix

Rillettes pure oie enthält 399 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 333.333 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 294.435 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

399kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	399 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	84,2 mg	28 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	41,8 µg	5 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	4.000 mg	333.333 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,002 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,006 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	0,073 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	6.772 mg	294.435 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	25,4 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,057 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Fett35 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 37 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,035 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350031813856
Menge: 180 g
Kategorie: Gänse-Rillettes
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande d'oie 69% - graisse d'oie 29% - sel - poivre. Oie origine : UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes d'oie Comtesse du Barry	401	14,7 g	4 g	37,8 g
Rillettes d'oie à l'ancienne COMPTESSE DU BARRY	401	15 g	0,4 g	38 g
Les rillettes pur oie Pierre Champion	397	16 g	0,3 g	36,6 g
Rillettes Pur Oie La Truffe	397	16 g	0,8 g	36,6 g
Rillettes pur oie Valette	397	16 g	0,8 g	36,6 g
Rillettes d'oie Arnaud	395	14,7 g	0,1 g	36,5 g
Rillettes d'oie Leader Price	395	15 g	0,5 g	37 g
Rillettes Charcuteries Bahier	395	15 g	0,5 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350031813856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.