Wie viele Kalorien hat Rillettes du Cotentin?

100 g Rillettes du Cotentin haben 121 kcal.

Wie viel Protein hat Rillettes du Cotentin?

Rillettes du Cotentin enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rillettes du Cotentin?

Rillettes du Cotentin hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,87 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rillettes du Cotentin?

Rillettes du Cotentin enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rillettes du Cotentin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (433.150 % DV), Vitamin E (59.733 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rillettes du Cotentin?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rillettes du Cotentin

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le Père Roupsard

Rillettes du Cotentin enthält 121 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 252 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 433.150 % des Tageswerts für Kupfer, 59.733 % des Tageswerts für Vitamin E und 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

9,9 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	40,6 mg	14 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0,87 g	3 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	8.960 mg	59.733 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	18,6 mg	1 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	3.898 mg	433.150 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	17,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Ballaststoffe0,87 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,52 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
Fett7,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,1 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Père Roupsard
Barcode: 3760252721050
Menge: 180g
Kategorie: Rillettes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Échine de porc 52%, oignon 47%, sel, poivre, thym

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes mit Schweinefleisch FrantaStique!	118	4,8 g	18,5 g	2,8 g
Rillettes Sandre aux herbes La Bourriche aux Appétits	133	2,4 g	3,7 g	12 g
Rillette de Maigre au Citron Confit La Lumineuse	144	11 g	2,4 g	10 g
Les Tartinés Porc aux Herbes Aoste	150	19 g	0,9 g	7,8 g
Rillettes aux noix de saint Jacques et persillade Guyader	175	13 g	4,8 g	12 g
Rillettes de Tourteaux Super Producteur	176	13,2 g	1,2 g	13 g
Rillettes Brochet épices grillées La Bourriche aux Appétits	191	15 g	3,7 g	13 g
Rillettes de thon au chorizo Le Grand Lejon	195	16 g	2,4 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760252721050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.