Rillettes de maquereaux
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts INTERMARCHÉ
Rillettes de maquereaux enthält 213 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 7 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (232 kcal pro 100 g).
100 g liefern 164.499 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 19 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 213 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,9 g | 35 % |
| Cholesterin L | 53 mg | 18 % |
| Natrium L | 288 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 56,2 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,68 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,011 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,059 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 8.225 mg | 164.499 % |
| Vitamin B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,048 µg | 2 % |
| Calcium L | 27,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphor L | 133 mg | 11 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,082 mg | 4 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Iodin L | 3,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 47,6 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 63 %
- Alkohol 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,47 g)
- Zucker1,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
- Fett16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
- Natrium288 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,15 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 22 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 2,2 g |
Produktdetails
- Marke
- INTERMARCHÉ
- Barcode
- 3250393428272
- Menge
- 90 g
- Kategorie
- Makrele-Rillettes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Maquereau 46%, crème (lait), maquereau fumé 12% (filets de maquereaux, sel), échalotes, eau, vin blanc, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), protéines de lait, vinaigre de vin blanc, farine de blé, poivre 0,08%, ciboulette 0,06%
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmEssigWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250393428272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.