Rillettes de la mer
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lidl
Rillettes de la mer enthält 217 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Selen und 35 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 217 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 34,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 444 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 94,6 µg | 11 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 3,9 µg | 19 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,094 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 111 % |
| Calcium L | 34,5 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 310 mg | 7 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 45,9 µg | 83 % |
| Iodin L | 44,9 µg | 30 % |
| Chlorid L | 506 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium444 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,64 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,2 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,53 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,021 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,21 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 3276770233475
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
thon (33,5%), chair de poissons, eau, huile de de pousses de bambou, jus de citron, double concentré de tomates, de blé, protéines de lait, sel, poivre vert (0,5%), épaississant deftose, échalote, poivre. . céleri, crustacés, fruits à coques, éventuelles de mollusques, moutarde, œuf, graines de sésame, soja, sulfites,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3276770233475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.