Rijstpap
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Boni
Rijstpap enthält 126 kcal pro 100 g.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (117 kcal pro 100 g).
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B12, 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 126 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 8,2 mg | 3 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,19 g | 0,7 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,5 g | 13 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 23,4 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,076 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 94,1 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 82,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,029 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 4,1 µg | 8 % |
| Iodin L | 15 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
- Ballaststoffe0,19 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
- Fett2,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Natrium240 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser70,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 70,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Boni
- Barcode
- 5400141300895
- Kategorie
- Milchdesserts
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Creme caramel Milbona | 126 | 3,1 g | 24 g | 1,9 g |
| Coupe Chantilly Migros | 126 | 3 g | 18 g | 4,5 g |
| Coeur de lait Migros | 126 | 3,5 g | 5 g | 10,2 g |
| Quarkiger Genuss - Kirsche Edeka | 126 | 5,5 g | 13,3 g | 5,3 g |
| Crème dessert à vanille Maison Cardot | 126 | 3,5 g | 15 g | 5,7 g |
| Country Choco Crunchy Coop | 126 | 3,8 g | 16 g | 5 g |
| Oroginal balkan Astro | 126 | 3,4 g | 14,9 g | 5,7 g |
| Creamy Touch Miel Elle & Vire | 126 | 2 g | 15,9 g | 6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rijstpap?
100 g Rijstpap haben 126 kcal.
Wie viel Protein hat Rijstpap?
Rijstpap enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rijstpap?
Rijstpap hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,19 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Rijstpap?
Rijstpap enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rijstpap?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (12 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Rijstpap?
100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400141300895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.