Wie viele Kalorien hat Ridge Cut Lightly Salted Crisps?

100 g Ridge Cut Lightly Salted Crisps haben 531 kcal.

Wie viel Protein hat Ridge Cut Lightly Salted Crisps?

Ridge Cut Lightly Salted Crisps enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ridge Cut Lightly Salted Crisps?

Ridge Cut Lightly Salted Crisps hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ridge Cut Lightly Salted Crisps?

Ridge Cut Lightly Salted Crisps enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ridge Cut Lightly Salted Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (85 % DV), Vitamin E (48 % DV), Magnesium (16 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ridge Cut Lightly Salted Crisps?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ridge Cut Lightly Salted Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Finlays

Ridge Cut Lightly Salted Crisps enthält 531 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Iodin, 48 % des Tageswerts für Vitamin E und 16 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

531kcal pro 100 g

6 gProtein

56 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	531 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,3 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	66,7 mg	16 %
Phosphor L	28,8 mg	2 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	127 µg	85 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
Fett31 gunter dem Median für Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Finlays
Barcode: 4088600095974
Menge: 150g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, High Oleic Sunflower Oil, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips Dorées Nature Monoprix	531	6,5 g	54 g	31 g
Chips le classiche Pata	531	6,2 g	50 g	33 g
Patatas fritas tipo chips sabor ajo y perejil Moyano	531	6,6 g	48,7 g	33,5 g
Patatine classiche sigma Ok Sigma	531	6,2 g	50 g	33 g
Patatine Classiche Bontal	531	6,2 g	50 g	33 g
Patatine classiche Il Gigante	531	6,2 g	50 g	33 g
Rocky Balboa Chio	531	6,3 g	49 g	33 g
Paprika Flavour Lay's	531	6,1 g	52 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600095974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.