Ricotta & Spinach Agnolotti
Verpacktes Produkt Gemüse On The Menu
Ricotta & Spinach Agnolotti enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 416 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 13,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 403 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33,3 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 16,5 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,05 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,065 µg | 3 % |
| Calcium L | 65,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnesium L | 27,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 116 mg | 9 % |
| Kalium L | 161 mg | 3 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 0,64 mg | 28 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 5 µg | 3 % |
| Chlorid L | 151 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium403 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,76 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,55 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 206 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- On The Menu
- Barcode
- 9356335004758
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (200 g)
- Kategorie
- Gemüse
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Australian flour (48%) (wheat flour, durum wheat semolina), water, breadcrumbs (wheat flour, salt, emulsifier (471), yeast, sugar, vegetable oil), ricotta cheese (11%) (whey (milk), milk, salt, acidity regulators (260, 270)), spinach (3%), egg, canola oil, parmesan cheese (1%) (milk), milk solids, butter (milk), salt, nutmeg.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiRaps (Rübsenöl)MilchButterSalzWeizenmehlHefeZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9356335004758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.