Wie viele Kalorien hat Rice Noodles?

100 g Rice Noodles haben 364 kcal. Serving, 50 gram (50 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Noodles?

Rice Noodles enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 50 gram (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Noodles?

Rice Noodles hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Noodles?

Rice Noodles enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (83 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Magnesium (21 % DV), Phosphor (20 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Noodles?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Koh Thai

Rice Noodles enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 50 gram (50 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 21 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

7,2 gProtein

81 gKohlenhydrate

1,2 gFett

182kcal in Serving, 50 gram (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	88,9 mg	21 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	8,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,2 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,95 g)
Fett1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
Natrium118 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	63,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Koh Thai
Barcode: 8717662261404
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 50 gram
Kategorie: Reisnudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rijstmeel (80%), tapiocazetmeel, aardappelzetmeel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pad Thai Rice Noodles BLUE DRAGON	364	7,2 g	82 g	1 g
ก๋วยจั๊บกึ่งสำเร็จรูปนํ้าใส Koka	364	7,3 g	70,9 g	6,4 g
Fresh Rice Vermicelli Tufoco	363	7,7 g	80,4 g	1,7 g
Pad Thai Rice Noodles Nouilles De Riz BLUE DRAGON	365	7,1 g	78,8 g	1,2 g
N-Reisnudeln - Glasnudeln Rice stick Wai wai	365	7,2 g	82 g	0,5 g
Waiwai Dehydrated Rice Noodles,400G Wai Wai	365	7 g	82 g	0 g
Thai Heritage Noodles Rice Vermiclli - Thai Heritage	363	5,4 g	83 g	0 g
Organic Rice Noodles Ocean's Halo	362	5 g	87,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717662261404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.