Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch 1 %?

100 g Reine Buttermilch 1 % haben 34 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Reine Buttermilch 1 %?

Reine Buttermilch 1 % enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reine Buttermilch 1 %?

Reine Buttermilch 1 % hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reine Buttermilch 1 %?

Reine Buttermilch 1 % enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reine Buttermilch 1 %?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV), Iodin (12 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reine Buttermilch 1 %?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reine Buttermilch 1 %

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Reine Buttermilch 1 % enthält 34 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (38 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

85kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	34 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,051 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,026 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	93,1 mg	7 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	17,4 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Zucker4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
Natrium47 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 20067397
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Schmalzmilben
Verpackung: Plastic,pot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reine Buttermilch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reine Buttermilch Schwälbchen	34	3,2 g	3,5 g	0,5 g
Buttermilch K-Classic	34	3,3 g	4,1 g	0,5 g
Buttermilch Herzogtum. Rewe	34	3,3 g	4,1 g	0,5 g
Buttermilch Milbona	34	3,3 g	4,1 g	0,5 g
Butter Milk Dale Farm	34	3,4 g	5 g	0,14 g
Reine Buttermilch max. 1,0% Fett frija	34	3,3 g	4,1 g	0,5 g
Weidebuttermilch Ammerländer	34	3,1 g	4,1 g	0,6 g
Buttermilch Milbona	34	3,1 g	4,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20067397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.