Wie viele Kalorien hat Regañá integral con sésamo?

100 g Regañá integral con sésamo haben 391 kcal.

Ist Regañá integral con sésamo proteinreich?

Regañá integral con sésamo enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Regañá integral con sésamo?

Regañá integral con sésamo hat 67,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Regañá integral con sésamo?

Regañá integral con sésamo enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Regañá integral con sésamo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (88 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), Iodin (37 % DV), Kupfer (34 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Regañá integral con sésamo?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Regañá integral con sésamo

Verpacktes Produkt Getränke Auchan

Regañá integral con sésamo enthält 391 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 37 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

12,6 gProtein

67,7 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,009 mg	0 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,7 g	25 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	42,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	51,8 mg	4 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	77,3 mg	18 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,3 mg	34 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	56,2 µg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,6 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Getränke (Median 3,7 g)
Fett6 gunter dem Median für Getränke (Median 10,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Getränke (Median 1 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 191 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	53,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 8423621002178
Kategorie: C
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina integral de trigo (89,5%) aceite de oliva virgen extra (5%), sésamo (2%), sal y levadura

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Κριθαροκουλουριτσα Κρητης Με Λιναροσπορο νώμα	378	13 g	68,7 g	3,6 g
Oats Kearneys	358	11,3 g	60 g	6 g
Cacahuètes wasabi Carrefour	425	9,8 g	56 g	16 g
Rice snack olio extra vergine di oliva Fiorentini	428	6,6 g	74,8 g	10,9 g
Tortillas de harina de trigo Consum	316	8 g	53 g	7,4 g
Hummus with Harissa Chef Select	285	7,1 g	13,9 g	21,3 g
Chips pirate bolognese Pirato	516	6,5 g	55 g	29 g
Sviestmaize Võileivad Chef Select	261	8,7 g	26,7 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423621002178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.