Wie viele Kalorien hat Red pesto?

100 g Red pesto haben 308 kcal.

Wie viel Protein hat Red pesto?

Red pesto enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red pesto?

Red pesto hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red pesto?

Red pesto enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red pesto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (525.750 % DV), Pantothensäure (B5) (199.820 % DV), Vitamin E (45 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Red pesto?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red pesto

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop Naturaplan Bio

Red pesto enthält 308 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 525.750 % des Tageswerts für Kupfer, 199.820 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 45 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pro 100 g

6,2 gProtein

13 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,98 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	4,5 µg	0,5 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	9.991 mg	199.820 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	26,8 mg	2 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	4.732 mg	525.750 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	5,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,98 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.000 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	675 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan Bio
Barcode: 7611654246343
Menge: 130 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: fr:pot-en-verre
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dried tomatoes 32% (Italy), extra virgin olive oil (Italy), pulp tomatoes 23% (Italy), water, sheep's cheese 2% (pecorino [Switzerland]), peppers 0.9% (Italy), pine nuts 0.6%, basil 0.3% (Italy), garlic 0, 1%, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mayonesa ligera Celorrio	308	0,9 g	7,7 g	30 g
Fix Gulasch Gemischt, Gulasch Kania	308	16,7 g	47,2 g	4,2 g
800G Fond Brun Clair(40l) Chef Chef	308	11 g	58 g	2,8 g
Sauce pesto U	308	3,6 g	2,2 g	31,1 g
Light old fashioned caramel dip!, light old fashioned Marzetti	308	2,6 g	66,7 g	2,6 g
Brown country gravy mix Bektrom Foods Inc	308	0 g	71,8 g	0 g
Chicken Gravy Mix Bektrom Foods Inc	308	10,3 g	71,8 g	0 g
Creme Fraiche Dressing Coop	308	1,3 g	7,7 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611654246343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.