Wie viele Kalorien hat Red Paprika?

100 g Red Paprika haben 530 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 159 kcal.

Wie viel Protein hat Red Paprika?

Red Paprika enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Paprika?

Red Paprika hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Paprika?

Red Paprika enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Red Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (230 % DV), Iodin (110 % DV), Vitamin E (48 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Red Paprika?

100 g enthalten 7.081 mg Natrium, 308 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Paprika

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Chio

Red Paprika enthält 530 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 230 % des Tageswerts für Chlorid, 110 % des Tageswerts für Iodin und 48 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

530kcal pro 100 g

6 gProtein

50 gKohlenhydrate

33 gFett

159kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	530 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	7.081 mg	308 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	41,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	77,7 mg	6 %
Kalium L	395 mg	8 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	164 µg	110 %
Chlorid L	5.284 mg	230 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium7.081 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,21 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chio
Barcode: 8710532477608
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardappelen, plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad in wisselende verhoudingen), zout, paprikapoeder, suiker, natuurlijk aroma, uienpoeder, gistextract, knoflookpoeder, gist, kleurstof (paprika-extract), voedingszuur (citroenzuur). Droog en donker bewaren.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Zucker Zwiebeln Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corteza de trigo Auchan	530	8,4 g	58,3 g	27 g
Stickado Aoste	530	29 g	4,1 g	44 g
Praline Leonidas	530	5,8 g	51 g	33 g
Protein Creme Foodspring	530	21 g	33 g	39 g
Noix en chocolat Jours Heureux	530	5,7 g	56 g	31 g
Smoky Buds Pirato	530	6,4 g	51 g	33 g
Vaferito Nestlé	530	3,5 g	68,1 g	27,1 g
Raw Healthy Mix Earths Bounty	530	20,7 g	22 g	39,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710532477608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.