Wie viele Kalorien hat Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers?

100 g Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers haben 162 kcal. Serving, 1 Skewer, 110 g (110 g): etwa 178 kcal.

Ist Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers proteinreich?

Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,8 g in Serving, 1 Skewer, 110 g (110 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 22,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers?

Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers?

Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (46 % DV), Selen (24 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) und Mangan (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers

Verpacktes Produkt Geflügel MYPROTEIN

Ready Cooked 4 Satay Chicken Skewers enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 Skewer, 110 g (110 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

28 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

3 gFett

178kcal in Serving, 1 Skewer, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	97,2 mg	32 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	12 µg	1 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	7,4 mg	46 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	52 mg	12 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	559 mg	12 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	13 µg	24 %
Iodin L	23,6 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 22,2 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Geflügel (Median 468 mg)
Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MYPROTEIN
Barcode: 5010482945794
Menge: 4 Skewers
Portion laut Etikett: 1 Skewer (110 g)
Kategorie: Gefrorene Hähnchenspieße
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (87%), _Wheat_ Flour, Sugar, Fully Refined Soya Bean Oil, Salt, Yeast Extract, Garlic Powder, Onion Powder, Soya Sauce Powder (Maltodextrin, _Soya_ Bean, _Wheat_, Salt, Sugar), Chilli Powder, Turmeric Powder, Ground Black Pepper, Coriander Powder, Cinnamon Powder, Star Anise, Ground White Pepper, Ground Five Spice (Tangerine, Aniseed, Cinnamon, Clove, Szechuan Pepper), Black Pepper, Acidity Regulator: Sodium Carbonates; Antioxidant: Sodium Citrates; Colours: Curcumin, Paprika Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Hefe Knoblauch Zwiebeln Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brochettes Satay Thiriet	156	15 g	11 g	5,5 g
7 brochettes poulet Satay Deli's World	149	24 g	5,9 g	3,4 g
Firecracker Chicken Koftas MYPROTEIN	176	15,6 g	4,1 g	9,7 g
Teriyaki Chicken Skewers Grilld	144	24,4 g	7,6 g	1,5 g
Fajita Chicken Skewers Grilld	137	22,8 g	3,8 g	3,1 g
Ready Cooked Chicken Skewers Roosters	135	22,3 g	6,2 g	2,4 g
Ready Cooked Chicken Skewers - Piri Piri Aldi	135	22,2 g	6,2 g	2,2 g
Kycklingkebab Eldorado	130	17 g	4,9 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482945794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.