Wie viele Kalorien hat Raviolis légumes?

100 g Raviolis légumes haben 71 kcal.

Wie viel Protein hat Raviolis légumes?

Raviolis légumes enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raviolis légumes?

Raviolis légumes hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raviolis légumes?

Raviolis légumes enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raviolis légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (18.200.000 % DV), Kupfer (817.757 % DV) und Pantothensäure (B5) (128.900 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raviolis légumes?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raviolis légumes

Verpacktes Produkt Gemüse Bjorg

Raviolis légumes enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 213 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

100 g liefern 18.200.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 817.757 % des Tageswerts für Kupfer und 128.900 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

2,5 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	3.640.000 µg	18.200.000 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	6.445 mg	128.900 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	44,9 mg	4 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	7.360 mg	817.757 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	552 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bjorg
Barcode: 3229820802619
Menge: 670 g
Kategorie: Ravioli mit Gemüse
Verpackung: Metal,Glass,dry,Jar,Lid
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, ravioli* (semoule de _blé_ dur*, eau, chapelure* (_blé_), oignons* 0,8%, basilic*, _gluten de blé_*, huile d'olive*, sel non raffiné) 16,4%, concentré de tomate* 9,8%, tomates* 6,5%, carottes* 4,9%, oignons* 3,2%, poireau* 2,5%, huile de tournesol* désodorisée, ail*, sel non raffiné, basilic*, origan*, romarin*, poivre*. *Ingrédients biologiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Knoblauch Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ravioli aux légumes sauce Toscane Prosain	70	2,2 g	11,1 g	1,6 g
Ravioli aux légumes sauce toscane Prosain	70	2,2 g	11,1 g	1,6 g
Le ravioli légumes Mamie Bio	73	2,3 g	10,7 g	1,9 g
Le ravioli aux légumes du jardin Mamie Bio	73	2,3 g	10,7 g	1,9 g
Pâtes farcies aux légumes à la sauce tomate bio Jardin Bio étic	74	1,8 g	12,2 g	1,7 g
Gemüse Ravioli enerBIO	74	2,3 g	13 g	0,9 g
Ravioli 6 légumes Zapetti	75	2,7 g	12 g	1,2 g
Ravioli aux legumes Hero	76	2,6 g	12 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820802619. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.