Raviolis au jambon
Verpacktes Produkt Fleisch Marque Repère
Raviolis au jambon enthält 245 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (266 kcal pro 100 g).
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 245 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 19,5 mg | 7 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 36 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 18,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 3,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 37,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 138 mg | 11 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 12,3 µg | 8 % |
| Chlorid L | 366 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
- Zucker5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,7 g)
- Fett6 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
- Natrium364 mgunter dem Median für Fleisch (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700173060
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Ham Raviolin
- Verpackung
- Plastic,Film,fresh,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâtes aux oeufs 50 % (semoule de blé dur de qualité supérieure, eau, œuf frais 5,3 % (soit 140g / kg de semoule)), jambon cuit supérieur 17 % (jambon de porc (origine : UE) ; bouillons de porc et de légumes ; sel ; dextrose ; arômes ; conservateurs : chlorure de potassium, E250 ; sucre de canne ; huile de tournesol ; antioxydants : E316, ascorbate de sodium ; ferments), eau, ricotta, chapelure (farine de blé, eau, sel), flocons de pommes de terre déshydratées, huile de tournesol, dextrose, beurre concentré, arômes, sel, arômes de fumée, muscade. Traces de fruits à coques, poissons, soja et céleri. Pourcentages exprimés sur le produit total.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelSonnenblumenölSalzEiZuckerWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700173060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.