Ravioli then limone
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros
Ravioli then limone enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 492 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 237 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 123 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 15,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,29 g | 0,6 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 8,1 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 7,4 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,063 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 31,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium L | 13,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 56,6 mg | 5 % |
| Kalium L | 158 mg | 3 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 6,3 µg | 4 % |
| Chlorid L | 191 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
- Ballaststoffe2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,61 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,55 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 394 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
ravioli 52% (water, durum wheat, 24% cream cheese, egg [open-air] 7%, mascarpone cheese, bread crumbs, coconut cream, 1% lemon juice, broth of vegetables, sugar, whey powder, juice of limes 0.3%, iodized cooking salt, lemon zest 0.2%, lemon extract 0.1%, syrup of limes, spices), tomatoes, cherry tomatoes 20% rapeseed and olive, onions, tomato paste, roux (wheat flour, palm fat), sea salt, natural flavor, parsley, garlic paste, powdered condiment, iodized salt, sugar, basil, concealer acidity: sodium carbonate, oregano, pepper, sage.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613269685678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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