Wie viele Kalorien hat Ravioli alla bolognese?

100 g Ravioli alla bolognese haben 88 kcal. Serving, 435 g (435 g): etwa 383 kcal.

Wie viel Protein hat Ravioli alla bolognese?

Ravioli alla bolognese enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,7 g in Serving, 435 g (435 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli alla bolognese?

Ravioli alla bolognese hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ravioli alla bolognese?

Ravioli alla bolognese enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli alla bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Zink (16 % DV), Kupfer (13 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli alla bolognese?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli alla bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop

Ravioli alla bolognese enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 435 g (435 g) liefert etwa 383 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 488 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Zink und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

4,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

2,3 gFett

383kcal in Serving, 435 g (435 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	13,8 mg	5 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,55 g	1 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	73,7 mg	6 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	11,8 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610800017868
Menge: 870 g
Portion laut Etikett: 435 g
Kategorie: Raviolin
Verpackung: canned
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

eau, semoule de blé dur, viande de bœuf 10% (Suisse, Allemagne, Autriche), purée de tomates 6%, farine de froment, œufs d'élevage au sol 1.5% (Europe), huile de colza, sel de cuisine iodé, sucre, extrait de levure, épices (avec céleri), graisse de bœuf, arôme (avec protéines de froment hydrolysées, orge), levure, épaississant (E 415), fécule de pomme de terre, farine de riz, extraits d'épices, concentré de jus de citron.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Ei Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Hefe Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raviolis Bio végétariens Lidl La Toque Du Chef	88	2,3 g	13 g	2,5 g
Ravioli in lecker Tomatensauce Hofgut	89	2,8 g	17 g	0,9 g
Ravioli Napoli Subito	87	4,1 g	12 g	2,2 g
COMBINO Ravioli In Tomatensauce Combino	90	2,8 g	16 g	1,5 g
Eier-Ravioli Volg	91	4 g	13 g	2,4 g
Ravioli Panzani	91	3,8 g	13 g	2,3 g
Ravioli Gemüse K-Classic	91	2,8 g	16 g	1,5 g
Ravioli Gemüse Ja!	85	2,4 g	15 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610800017868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.