Wie viele Kalorien hat Ravioli 4 fromages?

100 g Ravioli 4 fromages haben 271 kcal.

Ist Ravioli 4 fromages proteinreich?

Ravioli 4 fromages enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli 4 fromages?

Ravioli 4 fromages hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ravioli 4 fromages?

Ravioli 4 fromages enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli 4 fromages?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Chlorid (26 % DV), Kupfer (20 % DV), Iodin (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli 4 fromages?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli 4 fromages

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Ravioli 4 fromages enthält 271 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

11 gProtein

36 gKohlenhydrate

8,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	46 mg	15 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	45,3 µg	5 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,099 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	48,9 mg	12 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	26,6 µg	18 %
Chlorid L	593 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,014 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,078 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071263430
Menge: 300 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ tendre 28,6% , fromage ricotta 18% (contient _lactosérum_, _lait_, _crème_, sel, correcteurs d'acidité : acide citrique, acide lactique), _œufs_ 10%, chapelure (farine de _blé_, eau, sel, levure), eau, semoule de _blé_ dur 7,2%, fromage edam 5% (contient _lait_, sel, ferments lactiques, chlorure de calcium, présure), fromage emmental 3,5% (contient _lait_, sel, ferments lactiques, présure), huile de tournesol, fromage mozzarella 3% (contient _lait_, ferments lactiques, sel, présure, correcteur d'acidité : acide citrique), _lactosérum_, sel, arôme naturel (contient _lait_), ail, poivre. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Peut contenir des traces de crustacés, poissons, fruits à coque, céleri, soja, moutarde et mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kielbaski bukowe Sokołów	271	13,4 g	2,5 g	23 g
Mortaleda clasica Hacendado	271	12,3 g	0,7 g	24,3 g
Pan bruschetta classica Gardapan	271	9,3 g	49,6 g	3,3 g
Bananinha sem açucar Tachao de ubatuba	271	3,1 g	62 g	0 g
Prosciutto Natoora	271	25,7 g	0 g	18,6 g
Caille fourrée au foi gras de canard à 10 % Le Manoir Alexandre	271	16 g	0,4 g	23 g
Fisch Pfannen und Ofenlachs Basilikum 1Stk. Golden Seafood	271	18 g	0,6 g	22 g
Tagliatelle integrali Soave	271	11 g	50 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071263430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.