Ravioli 3 fromages
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour BIO
Ravioli 3 fromages enthält 285 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 250.000 % des Tageswerts für Folat (B9), 53 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 285 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,5 g | 23 % |
| Cholesterin L | 49 mg | 16 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 68 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 0,005 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 1.000.000 µg | 250.000 % |
| Vitamin B12 L | 0,52 µg | 21 % |
| Calcium L | 215 mg | 17 % |
| Eisen L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnesium L | 30,1 mg | 7 % |
| Phosphor L | 220 mg | 18 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
| Zink L | 2 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 6,9 µg | 5 % |
| Chlorid L | 274 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,8 g)
- Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,67 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,051 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,49 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour BIO
- Barcode
- 3560071457754
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Raviolis frais au fromage
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule de _blé_ dur de qualité supérieure bio 45 %, eau, chapelure bio (farine de _blé_ bio, sel), _Comté_ bio 8,4 %, _fromage_ frais bio 8,4 %, _oeufs_ bio 6,3 % (140 g / kg de semoule), _emmental_ bio 6,8 %, _crème_ fraîche bio, sel, poivre bio, muscade bio. Peut contenir des traces de fruits à coque, soja, poissons et crustacés.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiRahmSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071457754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.