Ratatouille Bio
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Casino
Ratatouille Bio enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 74 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (78 kcal pro 100 g).
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 74 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,1 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 16,4 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 30,6 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 36,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 9 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
- Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
- Zucker4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Fett5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,65 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,1 g)
- Natrium260 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,076 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 265 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222476268754
- Menge
- 72 cl
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Légumes en conserve et bocal
- Verpackung
- Metal,Glass
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Courgettes* 36% - tomates* 29% - aubergines* 9,6% - oignons* 7,7% - purée de tomates double concentrée* 3,6% - huile d'olive vierge extra* - poivrons rouges* 2,5% - poivrons verts* - huile de tournesol* - sucre de canne* - amidon de pomme de terre* - sel - ail* - thym* - jus de citron concentré* - laurier* - poivre*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölSonnenblumenölZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222476268754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.