Wie viele Kalorien hat Raspberries juicy & delicate?

100 g Raspberries juicy & delicate haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Raspberries juicy & delicate?

Raspberries juicy & delicate enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberries juicy & delicate?

Raspberries juicy & delicate hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raspberries juicy & delicate?

Raspberries juicy & delicate enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raspberries juicy & delicate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV), Mangan (19 % DV), Selen (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raspberries juicy & delicate?

100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspberries juicy & delicate

Verpacktes Produkt Obst Tesco

Raspberries juicy & delicate enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (49 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

1,2 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49,2 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,13 g	0,7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	18,7 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	29 mg	2 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Obst (Median 1,2 g)
Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Obst (Median 4,3 g)
Zucker5,4 gunter dem Median für Obst (Median 5,4 g)
Fett0,8 güber dem Median für Obst (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,13 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium2,5 mgunter dem Median für Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	100 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 8433262001348
Menge: 125 g
Kategorie: Himbeeren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maliny

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Raspberries 125G 1 / 8 1KG / Box Frambuesa de Palos	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Raspberries juicy & delicate Tesco	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Raspberries Driscoll's	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Raspberries Summer dream	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
raspberries Driscoll's	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Frambuesa Berries Delight	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Himbeeren, aromatisch und süß, Klasse I REWE	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g
Bio-Himbeeren Spar Natur*pur	49	1,2 g	5,8 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8433262001348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.