Wie viele Kalorien hat Râpé de Poulet Nature?

100 g Râpé de Poulet Nature haben 105 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 79 kcal.

Ist Râpé de Poulet Nature proteinreich?

Râpé de Poulet Nature enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Râpé de Poulet Nature?

Râpé de Poulet Nature hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Râpé de Poulet Nature?

Râpé de Poulet Nature enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Râpé de Poulet Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (62 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Iodin (29 % DV), Vitamin B6 (23 % DV) und Pantothensäure (B5) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Râpé de Poulet Nature?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Râpé de Poulet Nature

Verpacktes Produkt Geflügel Auchan

Râpé de Poulet Nature enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Chlorid, 30 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

20 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

2,1 gFett

79kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	81,3 mg	27 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,94 g	2 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	20,1 mg	5 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Iodin L	43,3 µg	29 %
Chlorid L	1.417 mg	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,81 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,64 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710479009
Menge: 0.15 kg
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Lardons de poulet
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet (87%), eau, sel, sirop de glucose, dextrose, acidifiants : lactate de potassium, acétates de sodium gélifiant : algues Euchema transformées antioxydant : ascorbate de sodium conservateur : nitrite de sodium. Elaboré à partir de poulet origine UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Râpés de poulet Carrefour	97	20 g	0,6 g	1,8 g
Dés de Poulet - Halal Fleury Michon	141	19 g	0,5 g	7 g
Lardons de poulet Migros	150	16 g	0,5 g	9,1 g
Eminces de poulet roti LDC	176	23 g	1,1 g	8,8 g
Lardons de poulet Isla Délice	179	14,9 g	0,8 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710479009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.