Wie viele Kalorien hat Raisins secs?

100 g Raisins secs haben 326 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Raisins secs?

Raisins secs enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raisins secs?

Raisins secs hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 59,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raisins secs?

Raisins secs enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,06 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raisins secs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (42 % DV), Folat (B9) (20 % DV), Kalium (20 % DV), Selen (18 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raisins secs?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raisins secs

Verpacktes Produkt Getränke Biothentic

Raisins secs enthält 326 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (320 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Folat (B9) und 20 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal pro 100 g

3 gProtein

79 gKohlenhydrate

0,5 gFett

326kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	326 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,06 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	59,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,093 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	81,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	53,6 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	35,8 mg	9 %
Phosphor L	84,2 mg	7 %
Kalium L	953 mg	20 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,2 g)
Zucker59,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 65 g)
Gesättigte Fettsäuren0,06 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Getränke (Median 12,2 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Biothentic
Barcode: 3760092215610
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Rosinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raisins secs* 99% (raisins sultanines* 98,5%, huile de tournesol"), farine de riz*. *Issus de l'agriculture biologique. Risques de traces de gluten, fruits à coque, sésame, lait, soja, oeuf et arachides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
California Seedless Raisins Dole	326	2,3 g	79,1 g	0 g
Sultanarozijen Smaakt	326	3,7 g	76 g	0,5 g
Uvas pasas El Monaguillo	326	3,1 g	75,5 g	0,5 g
Pasas sin pepitas Borges	326	3 g	75 g	0,7 g
blauwe rozijnen gwoon	326	3,1 g	75,5 g	0,5 g
Raisins secs Biothentic	326	3 g	79,2 g	0,5 g
Raisins Bio Hygiena	326	2,5 g	75,5 g	0,5 g
Raisins secs golden SUN	326	3,2 g	76 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760092215610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.