Wie viele Kalorien hat Raisins blancs sans pépins?

100 g Raisins blancs sans pépins haben 73 kcal.

Wie viel Protein hat Raisins blancs sans pépins?

Raisins blancs sans pépins enthält 0,75 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,72 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raisins blancs sans pépins?

Raisins blancs sans pépins hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 15,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raisins blancs sans pépins?

Raisins blancs sans pépins enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raisins blancs sans pépins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (21 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raisins blancs sans pépins?

100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raisins blancs sans pépins

Verpacktes Produkt Obst Dole

Raisins blancs sans pépins enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (73 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

0,75 gProtein

16,6 gKohlenhydrate

0,25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73,4 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0,065 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,6 g	6 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	15,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,75 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,077 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	7,6 mg	2 %
Phosphor L	16 mg	1 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,025 mg	0,2 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,75 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,72 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Fett0,25 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,16 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Obst (Median 0,054 g)
Natrium2,5 mgim obersten Viertel von Obst (Median 2 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dole
Barcode: 4014071687165
Menge: 500g
Kategorie: Frische Weintrauben
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raisins blancs sans pépins.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peviani white seedless grapes Migros	73	0,75 g	16,6 g	0,5 g
Witte druiven pitloos Boni	73	0,75 g	16,6 g	0,5 g
Seedless Mixed Grapes Marks & Spencer	73	0,75 g	16,6 g	0,25 g
Raisins Amaco	73	0,72 g	15,7 g	0,16 g
Seedless Red Grapes Morrisons	73	0,72 g	15,7 g	0,16 g
Sunflower oil Sara	73	0,72 g	15,7 g	0,16 g
Chasselas de Moissac Leclerc	73	0,72 g	15,7 g	0,16 g
Raisin bio Black Magic Brio	73	0,72 g	15,7 g	0,16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4014071687165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.